MINI CORSO

Ritrova il tuo Naturale Equilibrio

Benvenuta/o nel corso Renew di Giorgia Reda in anteprima per AYU. 
Questo corso ti darà gli strumenti per ritrovare il tuo natuale equilibrio 

Benvenuta/o nel corso Renew di Giorgia Reda in anteprima per AYU. 

Perchè l'equilibrio è la tua vera natura ed è ciò che meriti!

Affronta lo stress quotidiano, scopri come
combattere ansia e depressione.

INIZIA DA QUI

Liberati dallo Stress in soli 7 giorni

Questo corso gratuito ti farà scoprire come una semplice routine, fatta di piccoli gesti e di semplici esercizi può farti riprendere il controllo della tua vita.

In regalo per te!

Noi di Ayu abbiamo deciso di regalarti questo corso perchè tu possa risplendere. Perchè tutti abbiamo bisogno della migliore versione di noi stessi 

Iscriviti ora

Giorgia Reda co-founder Ayu Natural

LA TUA INSEGNANTE

Piacere di conoscerti, Io sono Giorgia...

Sono la co-fondatrice di Ayu, Health Coach e insegnante di Yoga certificata.
In questo corso ti guiderò passo passo per raggiungere semplicemente il tuo stato di consapevolezza interiore

Non sono gli eventi, ma il nostro punto di vista riguardante gli eventi che è il fattore determinante

Epitetto

CONTENUTI DEL CORSO

7 Giorni per ritrovare il tuo Naturale Equilibrio

Ricevi le lezioni ogni giorno nella tua mail

8 Lezioni in PDF
4 Lezioni Video / Audio

  • Giorno 0: Impara a conoscere lo Stress 
  • Giorno 1: Scopri i segreti per dormire meglio
  • Giorno 2: Alimentazione: come sentirti sana mangiando bene
  • Giorno 3: Esercizio fisico: semplici esercizi con beneficio immediato
  • Giorno 4: Meditare e Respirare. Semplici routine per gestire le tue emozioni e riprendere il controllo
  • Giorno 5: Affermazioni positive. Liberati dai pensieri negativi
  • Giorno 6: Gratitudine. Impara a controllare il rilascio di dopamina e serotonina
  • Giorno 7: Rallenta. Impara a dedicarti 5 minuti al giorno per goderti la tua vita  

SOLO PER TE

Un corso completo di benessere fisico e mentale

Questo corso gratuito ti farà scoprire come una semplice routine, fatta di piccoli gesti e di semplici esercizi può farti riprendere il controllo della tua vita

Accedi al corso

Sito operato da: AYU S.r.l. – P.IVA 11462110963 – info@ayunatural.it – +39 3518610402 – Via Lario 20159 Milano (MI) – PRIVACY POLICYTERMINI E CONDIZIONI Disclaimer: Questo sito ed i materiali contenuti non intendono essere suggerimenti medici. Parla sempre con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi percorso o terapia alternativa. Questo sito non è parte di Facebook. Non è approvato da Facebook o affiliato a Facebook. Facebook è un marchio di proprietà di Facebook Inc. Questo sito non è parte di Google. Non è approvato da Google o affiliato a Google. Google è un marchio di proprietà di Google LLC.