Sono appena terminate le vacanze natalizie, e con il nuovo anno, anche la solita routine ha ripreso il via. Malinconia, ansia, difficoltà a dormire, sono sensazioni che possiamo provare sovente nei mesi invernali e in particolare, nel mese di Gennaio. Se ti stai chiedendo come combattere la depressione invernale, ecco i nostri rimedi naturali per […]
L’ansia è ormai diventata un’epidemia in Italia e come la depressione, è uno dei principali disturbi della salute mentale. Si stima che il 32% degli italiani soffrono dei sintomi della depressione e dell’ansia. Ci sono molti farmaci ansiolitici da prescrizione che possono aiutarti con i sintomi dell’ansia. Ma se vuoi un’opzione naturale, puoi anche provare con un […]
Soffri lo stress autunnale? L’arrivo dell’autunno porta con se molti cambiamenti. La natura si prepara al riposo invernale, le foglie ingialliscono, diminuiscono le ore di luce e per molte persone, si risvegliano ansie, depressione e malumore. L’ansia d’autunno, anche detta stress autunnale, è una tendenza stagionale per molti. Soffrire di ansia, cambiamento dell’umore e leggeri sintomi della […]
Lo stress da lavoro (o stress lavoro correlato) è oggi diventato una problematica su cui le organizzazioni mondiali e locali della sanità hanno portato finalmente la loro attenzione e condotto diversi studi. Smuovendo la sensibilità delle aziende a darsi da fare per proteggere la salute dei propri dipendenti, che eventualmente impatta in maniera diretta l’efficienza delle […]
Lo stress fa parte della nostra quotidianità, è un imprescindibile stato nel quale ci troviamo tutti come conseguenza della caotica vita moderna. Il Covid poi non ha aiutato. Lo stress lavorativo è quello di cui un italiano su due soffre ,ma anche chi non ha lavoro e non riesce a trovarlo è stressato. L’eccesso di […]
